Jógová terapie

Jógová terapie představuje ucelený komplex všeho, co jóga nabízí pro práci s tělem na všech úrovních – na úrovni fyzického těla, mysli i našich emocí. A nejen jich.

Pracuje s dechem jako základním nástrojem dechových technik, s tělesným nastavením a relaxací. Je vhodná pro každého, kdo cestu jógy vnímá jako možnost očištění, ozdravení a posílení, jako cestu k rovnováze na všech úrovních.

Je vhodná pro jednotlivce, ale i pro skupinovou terapii. Termín a podobu terapie si domluvíme osobně.