O mně
Žiji život s příchutí jógy a jsem vděčná a šťastná, že jsem. Současně cítím vděčnost a radost, že mohu být průvodcem na cestě jógy i vám. Vítejte. Věřím z celé své bytosti, že je to cesta správná, individuální, krásná, plná překvapení na všech úrovních.
Nabízím vám možnost hledat vnitřní klid a rovnováhu v propojení zdravého pohybu tak, abyste se cítili nejlépe, jak jenom můžete a sami sobě dovolíte.
Moje jógová cesta
Moje jógová cesta začala roku 2002 prvním setkáním s poweryogou a jak již to často v našich podmínkách bývá, předcházelo jí dlouhé období rozličných pohybových aktivit.
Od svých pěti let jsem se věnovala závodně sportovní gymnastice, kde pravidelnost, vůle a odhodlání byly na prvním místě, a současně jsem hodně času trávila v přírodě. Jakýkoliv pohyb, slunce, voda, příroda a soužití s ní mě provází od malička. Není tedy divu, že mé studijní kroky směřovaly k učitelské aprobaci tělesná výchova a biologie.
V roce 2004 jsem se stala lektorkou jógy pro dospělé a jak šel čas, i lektorkou pro děti a teenagery. Lekce aerobiku, zumby a fitness šly pomalu stranou a moje jógová praxe nabírala čím dál hlubších souvislostí. Díky józe vnímám náš hektický svět jinak. Životem procházím s lehkostí a častým úsměvem. Inspirací jsou mi všichni moji jógující, rodina, přátelé, svět kolem nás, život v přítomném okamžiku a sdílená radost. Díky józe i občasné chvíle smutku získávají jiný rozměr.
Jóga se stala každodenní a smysluplnou součástí mého života (nejen na podložce). Je pro mě cestou poznání, přijetí a pochopení sebe sama i ostatních. Cestou, která má směr a otevírá další možnosti.
Certifikace
- 1998JU PF České Budějovice – sportovní a regenerační masér (v současné době i masáže ajurvédská, lávovými kameny, relaxační)
- 2003Fitness instruktor
- 2004FISAF – Power yoga basic
- 2007Fitness jóga
- 2013PYA – Seminář Powerjóga Advanced – Vinyasa training
- 2014PYA – Seminář Jóga pro děti
- 2015Škola domu jógy – Aerojóga I, II
- 2015PYA – Instruktor jógy
- 2015PYA – Instruktor jógy se specializací Jóga pro zdravá záda
- 2015PYA – Seminář Vitální jóga
- 2016ČADJ – Metodika cvičení dětské jógy
- 2016ČADJ – Jógové hry v mladším školním věku
- 2016BMSA – Jinová jóga
- 2017ČADJ – Motivační jógové hry pro děti
- 2017BMSA – Jóga pro těhotné
- 2017ČADJ – Jóga pro teenagery
- 2018Stop bolesti zad – Spirální stabilizace, SM systém
- 2018ČADJ – Jóga pro děti s vadným držením těla
- 2022ČADJ – Jóga pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
- 2023DNS – sportovní kurz Dynamic Neuromuscular Stabilization
Vzdělání
- 1991Gymnázium Příbram (1987–1991)
- 1998JU České Budějovice, Pedagogická fakulta, obor biologie – tělesná výchova (1992–1998)
- 2019Osmitýdenní intenzivní výcvik mindfulness – Český mindfulness institut
Zaměstnání
- do 2022Učitelka ZŠ Březnice
- ZUŠUčitelka tanečního oboru ZUŠ Březnice
Není větší vděčnosti, než za slova
spokojených klientů.
-
Ráda bych poděkovala Ivče, která je naprosto skvělá lektorka jógy. Dokáže vycítit potřeby skupiny, ač je velmi různorodá, a naladit se na aktuální náladu. Lekce s ní jsou pohlazením jak pro tělo, tak duši.
Kačka O. -
Všechno přijde v ten správný a pravý okamžik, to už pociťuji delší dobu. Dřív by mě vůbec nenapadlo, že by mě jóga tak oslovila. I u holek cítím, vidím a i slyším, jak nám to svědčí. Moc děkuji ❤
Eva K. -
Kurz se mi moc líbil od začátku do konce, vyloženě jsem se na hodinu zastavila a uvědomila si sama sebe. Teď vidím jógu v jiném úhlu pohledu. A jsem moc zvědavá, co se v józe dá dělat. Nejenom v józe, ale i v životě je to všechno v hlavě.
Anna L. -
Jste člověk na správném místě, váš uklidňující hlas k tomu všemu sedí a slova „je to uchopitelné“ 😀
Lucie R. -
Několikrát se mi při józe stalo, že jsem se rozplakala. Tak silný byl pro mne zážitek pocítit vedení, které je přítomné ve všech rovinách, má v sobě zázračné dovednosti, je pevné i flexibilní zároveň. S láskou a péčí, zároveň mne dovede i na hranici mých možností. A já to s lehkostí dám… To je opravdu NĚCO 🙏
D. H. -
Strávit čas sama se sebou, v sobě, to je něco, co běžně neděláme. Utíkáme před svými pocity a myšlenkami, necháváme se ovlivnit okolím a prostředím. Ale vztáhnout se sama k sobě, jenom dýchat a být, je tak příjemný a opojný pocit, že stojí za to. Neubližovat, nesoudit, jenom tu být pro sebe i pro ostatní stačí. A to mi dává jóga s báječnou Ivčou. Děkuju Ti za každý okamžik.
Kačka K. -
Na každou hodinu se moc těším, neuvěřitelně rychle lekce utíkají. Jsou velmi pěkně zpracované, cítím se po nich naprosto uvolněná a odcházím se super pocitem.
Lenka Ž. -
Na prvním místě určitě DĚKUJI! Bylo to dosud pro mě nejpříjemnější cvičící místo, napříč cvičebními styly. Od atmosféry, vysvětlení pozic a pohybů, ukázek, nácviku až po nejógově obyčejně lidské povídání s lektorkou. Z lekcí jsem odcházela s podobnou radostí jako v dětství od vánočního stromečku :-).
Hanka C. -
Kurz byl perfektně naplánovaný a vedený. Vyhovoval mi nízký počet lidí v kurzu, protože byl čas na opravování a správné nastavení každého z nás. Naučila jsem se mnoho cviků a pozic, díky kterým si můžu od bolesti zad pomoci i doma. Díky teorii už konečně vím, kde mám křížovou kost 😂. Za celý kurz velké díky ❤️
Petra H. -
Moc se mi líbí jógové podání Ivy, její přístup k lekcím. Výběr destinací je skvělý a to, jakým způsobem nás se zemí seznamujete, se mi moc líbí. Ráda poznávám běžný život v dané zemi, místní zvyky a tradice, ne ten prezentovaný turistům.
Danča -
Jordánsko říjen 2022: krásná destinace, výborná jóga, relax u moře, nádherné památky, tajemná poušť a… nejlepší parta.
Jana D. -
Vše bylo skvěle zařízené, zorganizované. Skvělý přístup delegáta a lektorky. Krásný program, ve kterém bylo propojeno cvičení jógy, poznávání a zároveň prostor pro relaxaci u moře.
Katka Š. -
Kurz byl bezva, nebylo to jen o cvičení, ale donutil mě nad pohybem přemýšlet. Líbila se mi určitá otevřenost, kdy jsme se ptali, dostávali jsme zpětnou vazbu, i když to zrovna nebylo v plánu. Bezva skupina, skvělá Ivča, záruka kvality 😀 Díky za vše.
Katka K.