Jóga Březnice | IC Yoga – lekce jógy s Ivou Ceradskou

Jóga nám otevírá nový prostor, otevírá oči a učí nás správně vidět sebe i ostatní.

Vyberte si lekci, která sedí vašemu tělu i náladě.

Jak se zapsat na lekci

Online rezervace nemám – zakládám si na osobním vztahu s vámi. Zápis je jednoduchý:

Vyberte si lekci

Podívejte se do rozvrhu. Nevíte, kterou zvolit? Začátečníkům doporučuji Zdravá záda nebo Jin jógu.
Ozvěte se mi

Zavolejte nebo pošlete SMS na 605 724 977, napište na ivaceradska@seznam.cz, nebo se zapište osobně ve studiu.
Přijďte si zacvičit

Stačí pohodlné oblečení a lahev s vodou, pomůcky jsou ve studiu. Jednorázový vstup stojí 110 Kč, výhodnější jsou permanentky.

Jóga mi nasměrovala život

Jmenuji se Iva a moc ráda tvořím smysluplné věci a měním skrze jógu pohled svůj i ostatních tak, aby byli maximálně zdraví, šťastní a spokojení, sebejistí a v rovnováze fyzické i emoční.

Jógu učím od roku 2004 – dospělé, děti i teenagery. Jsem certifikovaná lektorka se specializací na zdravá záda, dětskou a jinovou jógu.

Více o mně

Nabízím vám možnost hledat vnitřní klid a rovnováhu v propojení zdravého pohybu tak, abyste se cítili nejlépe, jak jenom můžete a sami sobě dovolíte.

Iva Ceradská v pozici orla na podložce na nádvoří zámku

Těším se na vás na těchto lekcích.

Týdenní rozvrh otevřených lekcí jógy v IC Yoga Březnice
Začátek lekce	Pondělí	Středa	Čtvrtek	Pátek	Neděle
15.00			Dětská jóga 15.45–16.25
16.00				Jin jóga 16.45–17.45
17.00	Vinyasa jóga 17.45–18.45	Jin jang jóga 17.45–18.45
19.00					Zdravá záda 19.00–20.00

Kromě otevřených lekcí vypisuji i uzavřené kurzy. Ceny najdete v ceníku.

Není větší vděčnosti, než za slova
spokojených klientů.

Ráda bych poděkovala Ivče, která je naprosto skvělá lektorka jógy. Dokáže vycítit potřeby skupiny, ač je velmi různorodá, a naladit se na aktuální náladu. Lekce s ní jsou pohlazením jak pro tělo, tak duši.

Kačka O.
Všechno přijde v ten správný a pravý okamžik, to už pociťuji delší dobu. Dřív by mě vůbec nenapadlo, že by mě jóga tak oslovila. I u holek cítím, vidím a i slyším, jak nám to svědčí. Moc děkuji ❤

Eva K.
Kurz se mi moc líbil od začátku do konce, vyloženě jsem se na hodinu zastavila a uvědomila si sama sebe. Teď vidím jógu v jiném úhlu pohledu. A jsem moc zvědavá, co se v józe dá dělat. Nejenom v józe, ale i v životě je to všechno v hlavě.

Anna L.

Zobrazit více recenzí

Časté dotazy

Jak se přihlásím na lekci?

Online rezervační systém záměrně nemám – zakládám si na osobním vztahu s vámi. Zapsat se můžete osobně ve studiu, telefonicky nebo SMS na 605 724 977 nebo e-mailem na ivaceradska@seznam.cz. Na otevřené lekce se lze zapsat až čtyři týdny dopředu.

Co když na zapsanou lekci nemohu přijít?

Dejte prosím vědět co nejdřív, aby místo mohl využít někdo jiný. Zapisujte se podle svých reálných možností, klidně jen dva týdny dopředu. Další možnosti vždy rádi probereme.

Kolik stojí lekce?

Jednorázový vstup stojí 110 Kč. Permanentka na 20 vstupů vychází na 90 Kč za lekci (1 800 Kč), na 40 vstupů na 80 Kč za lekci (3 200 Kč). Individuální lekce stojí 600 Kč, kurz dětské jógy 1 000 Kč za 10 lekcí. Permanentku si můžete objednat telefonicky, e-mailem nebo osobně.

S jógou začínám. Kterou lekci si mám vybrat?

Na otevřené lekce může přijít každý. Pro začátek jsou ideální klidnější lekce Zdravá záda nebo Jin jóga. Napište nebo zavolejte, ráda vám s výběrem poradím.

Co si mám vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbete, a lahev s vodou. Jógové pomůcky jsou ve studiu k dispozici, na místě jsou čisté šatny a toalety.

Co když přijdu pozdě?

Stane se. Přidejte se prosím v tichosti, ideálně bez šustění rozbalované podložky, ať nerušíte ostatní, kteří už jsou soustředění na sebe. A pokud v sále ještě běží předchozí lekce, buďte prosím potichu.

Jaký je rozdíl mezi otevřenou lekcí a kurzem?

Do otevřených lekcí z rozvrhu můžete vstoupit kdykoliv. Uzavřené kurzy mají dané téma a počet setkání (zpravidla 10), schází se v nich stále stejná skupina. Aktuální kurzy najdete v sekci Kurzy.

Můžu lekce někomu darovat?

Ano. Na individuální lekce vám ráda vystavím dárkový poukaz. Stačí se ozvat telefonicky nebo e-mailem.