Abeceda pozic – IC Yoga

Pozice rytíře a bojovníka jsou si blízké. Již při prvním setkání je spojuje historický a mytický pohled, mají však význam i pro nastave

Všimli jste si někdy, jaký pohyb je nám s pohybem kočky podobný? Již od útlého věku jsme se po určité období po čtyřech pohybovali napr

Tato pozice má, podobně jako i některé další, více názvů. Střecha, pes hlavou dolů, sumeruásana, meruásana. Záleží na tom, z jaké šk

Asi vás nepřekvapí, že i základní stoj je vlastně pozicí. Je jí statická, klidná a pevná pozice Hory. Pokud bychom chtěli tuto ásanu ví

V následujících řádcích věnujeme naši pozornost třem pozicím, které mají mnoho společného. Patří do záklonových pozic, které jsou n

Prkno je pozicí, která bývá zařazována častěji v pojetí jógy, které je silového charakteru. Setkáváme se s ní v podobě v