„Bolest je jistá, utrpení je volitelné“ Buddha
Je na čase podělit se s vámi o moji cestu ke kurzům a lekcím zdravých zad. Není nic lepšího než vlastní osobní zkušenost, na tom se zcela určitě shodneme.
Když jsem v útlém dětství skotačila na louce, chvíli nohama nahoru, chvíli celá ve vzduchu, nemohla jsem vědět cokoliv o existenci bolesti. Natož o možnosti, že by mi to, co tak krásně funguje a dovoluje mi dělat bezstarostné artistické kousky, mohlo jednoho dne oznámit, že už toho má dost! Jojo, moje tělo řeklo ANO, moje hlava ještě několik let říkala NE.
Jak jinak než s LEHKOSTÍ, RADOSTÍ a zvědavostí.
Několik let již vím, že i s handicapem v podobě zborcené, a tak trochu komplikované páteře, lze žít docela fajn a bohatý život. Dokonce, že díky své zvídavosti (a to je správná podoba zvědavosti) a zájmu o zdravé, funkční tělo a o správné a zdravé principy jakéhokoliv pohybu, mohu předávat své znalosti a zkušenosti dál.
Vlastně stále, pokud se cítím dobře, dělám vylomeniny.
Vše asi dlouho plyne tak, jak přirozeně má. Den za dnem, lekce střídá lekci, známé tváře míjí nové a vás je stále víc. Co víc si přát?
Jste skvělí.
Nejen to, chcete víc, to je skvělé na druhou!
Současně mě velmi těší zájem, který o otevřené lekce jógy pro zdravá záda projevujete. V nich se věnujeme naprosto základním, a tedy podstatným pohybům. Často opravdu miniaturním, o které by nás mnohdy nenapadlo svojí pozorností zavadit.
Právě pro ty z vás, hlubších znalostí a souvislostí chtivých, připravuji ucelený desetitýdenní uzavřený kurz jógy pro zdravá záda.
Je určen pro ty z vás, kteří máte případně nějakou tu odchylku pohybového aparátu (doporučuji konzultaci s lékařem) i pro ty, kteří chtějí efektivně, preventivně využít čas pro své (nejen) fyzické tělo.
Podobné články
Jóga v mém životě, aneb jak to celé začalo
„Žiji život s příchutí jógy a jsem vděčná a šťastná, že jsem. Současně cítím vděčnost a radost, že mohu být průvodcem na cestě jógy i vám. Vítejte. Věřím z celé své bytosti, že je to cesta správná, individuální, krásná, plná překvapení na všech úrovních.“ Moje soustavná jógová cesta začala roku 2002 prvním setkáním s […]
Moře, srdce, plynutí a voda aneb jógová cesta do Vietnamu
Zdá se, že právě tento citát může být mottem pro další společnou cestu s Adélkou z Essence for life. Věřte, že se na všechny pobyty připravujeme s několikaměsíčním předstihem. Několikrát se spolu i samy ladíme na ta či ona správná místa, opravdový záměr a smysl cesty, abychom vám poskytly to nejlepší. Každá z nás má svůj osobnostní díl, který […]
Bali plné zázraků
„Napíšeš něco o Bali?“ Napsala mi Adélka z Essence for life po návratu naší jógové skupiny z pobytu na krásném ostrově plném úžasných míst. Po delší době jsem vzala tužku a papír a začala své vzpomínky vkládat do psané podoby. Pravda, už dlouho mi psaní textu z našich pobytů leželo v hlavě a já ho stále odkládala. Až […]