„Bolest je jistá, utrpení je volitelné“ Buddha
Je na čase podělit se s vámi o moji cestu ke kurzům a lekcím zdravých zad. Není nic lepšího než vlastní osobní zkušenost, na tom se zcela určitě shodneme.
Když jsem v útlém dětství skotačila na louce, chvíli nohama nahoru, chvíli celá ve vzduchu, nemohla jsem vědět cokoliv o existenci bolesti. Natož o možnosti, že by mi to, co tak krásně funguje a dovoluje mi dělat bezstarostné artistické kousky, mohlo jednoho dne oznámit, že už toho má dost! Jojo, moje tělo řeklo ANO, moje hlava ještě několik let říkala NE.
Jak jinak než s LEHKOSTÍ, RADOSTÍ a zvědavostí.
Několik let již vím, že i s handicapem v podobě zborcené, a tak trochu komplikované páteře, lze žít docela fajn a bohatý život. Dokonce, že díky své zvídavosti (a to je správná podoba zvědavosti) a zájmu o zdravé, funkční tělo a o správné a zdravé principy jakéhokoliv pohybu, mohu předávat své znalosti a zkušenosti dál.
Vlastně stále, pokud se cítím dobře, dělám vylomeniny.
Vše asi dlouho plyne tak, jak přirozeně má. Den za dnem, lekce střídá lekci, známé tváře míjí nové a vás je stále víc. Co víc si přát?
Jste skvělí.
Nejen to, chcete víc, to je skvělé na druhou!
Současně mě velmi těší zájem, který o otevřené lekce jógy pro zdravá záda projevujete. V nich se věnujeme naprosto základním, a tedy podstatným pohybům. Často opravdu miniaturním, o které by nás mnohdy nenapadlo svojí pozorností zavadit.
Právě pro ty z vás, hlubších znalostí a souvislostí chtivých, připravuji ucelený desetitýdenní uzavřený kurz jógy pro zdravá záda.
Je určen pro ty z vás, kteří máte případně nějakou tu odchylku pohybového aparátu (doporučuji konzultaci s lékařem) i pro ty, kteří chtějí efektivně, preventivně využít čas pro své (nejen) fyzické tělo.
Podobné články
Jógový začátečník aneb další nový kurz
Čím jsem starší, tím méně vnímám potřebu mít vše pod kontrolou, dokázat odpovědět přesně tak, jak si okolí žádá. Ba naopak. Snažím se v ostatních rozvíjet jejich schopnosti vlastního úsudku, schopnost nechat se vést vlastní intuicí a zvědavostí. Často se v poslední době setkávám s touhou lidiček kolem, začít s jógou. Dlouho o tom někteří mluví […]
Hravě a zvědavě na Korfu
Hravost a zvědavost jsou dvě slova, která mi v posledním roce svým způsobem mění život. Ne slova, nýbrž jejich obsah mi umožňuje nové vhledy všemi směry a také vnímání a pohled na sebe sama a ostatní. Se zvědavostí jsme s Adélkou z Essence for Life připravovaly další pobyt. Tentokrát byl určený pro ty z nás, kteří byli po době […]
Když dva dělají totéž
Když dva dělají totéž, nikdy to není stejné. V případě pohybu je to naprosto jasné. Každý jsme jedinečný ve všem, co děláme. To mi připomíná následující slova: „Samotná naše existence je víc než dost.“ (Děkuji Darjo ) Každý máme své možnosti a limity, které můžeme měnit tak, jak v danou chvíli potřebujeme, tak, jak v daný okamžik vnímáme […]



