„Bolest je jistá, utrpení je volitelné“ Buddha
Je na čase podělit se s vámi o moji cestu ke kurzům a lekcím zdravých zad. Není nic lepšího než vlastní osobní zkušenost, na tom se zcela určitě shodneme.
Když jsem v útlém dětství skotačila na louce, chvíli nohama nahoru, chvíli celá ve vzduchu, nemohla jsem vědět cokoliv o existenci bolesti. Natož o možnosti, že by mi to, co tak krásně funguje a dovoluje mi dělat bezstarostné artistické kousky, mohlo jednoho dne oznámit, že už toho má dost! Jojo, moje tělo řeklo ANO, moje hlava ještě několik let říkala NE.
Jak jinak než s LEHKOSTÍ, RADOSTÍ a zvědavostí.
Několik let již vím, že i s handicapem v podobě zborcené, a tak trochu komplikované páteře, lze žít docela fajn a bohatý život. Dokonce, že díky své zvídavosti (a to je správná podoba zvědavosti) a zájmu o zdravé, funkční tělo a o správné a zdravé principy jakéhokoliv pohybu, mohu předávat své znalosti a zkušenosti dál.
Vlastně stále, pokud se cítím dobře, dělám vylomeniny.
Vše asi dlouho plyne tak, jak přirozeně má. Den za dnem, lekce střídá lekci, známé tváře míjí nové a vás je stále víc. Co víc si přát?
Jste skvělí.
Nejen to, chcete víc, to je skvělé na druhou!
Současně mě velmi těší zájem, který o otevřené lekce jógy pro zdravá záda projevujete. V nich se věnujeme naprosto základním, a tedy podstatným pohybům. Často opravdu miniaturním, o které by nás mnohdy nenapadlo svojí pozorností zavadit.
Právě pro ty z vás, hlubších znalostí a souvislostí chtivých, připravuji ucelený desetitýdenní uzavřený kurz jógy pro zdravá záda.
Je určen pro ty z vás, kteří máte případně nějakou tu odchylku pohybového aparátu (doporučuji konzultaci s lékařem) i pro ty, kteří chtějí efektivně, preventivně využít čas pro své (nejen) fyzické tělo.
Podobné články
A zase ta Madeira
Přiznám se, nejraději pobývám doma mezi svými nejbližšími, přesto čas od času do mého života vstoupí ono Svěrákovské „aby bylo vítání, musí být nejdříve loučení“. „Jdi tam, kde to máš rád.“. Tehdy se téměř vždy ve spojení s Adélkou z Essence for Life vydávám na jógové pobyty s cestou za poznáním, a to nejen […]
Odpočinek? Zvolte třeba Karpathos
Nikdy bych nevěřila, co vše se může změnit jednou pandemií. Více než rok jsme většina z nás odkládala své akce a pobyty, hledali jsme nové termíny a doufali, že se život vrátí do zajetého „normálu“. To je však relativní a slovy klasika, nic nebude jako dřív. Náš rok odložený pobyt na Karpathosu dostal definitivní datum […]
„Příroda a knihy patří očím, které je vidí.“ Ralph Waldo Emerson
Nový rok, nové plány, nová předsevzetí. Jak to máte vy? Jako bychom otevírali další knihu a jejích 365 stránek. Velmi ráda v sobě čtu, každé nové vydání knihy je plné zážitků, přátel, práce, nových setkání a cest. Vnímám každou stránku a pozoruji s hravostí a zvědavostí, co mi mnoho informací a podnětů každý den přináší. […]