blogJóga jako cesta k psychické pohodě a svobodě
Od

Jóga jako cesta k psychické pohodě a svobodě

Někdy se v současné době v okolí setkávám s pocity marnosti, odevzdanosti, netečnosti, smutkem a pocity, že se nedaří, že svět je úplně jiný a co s tím. Ano, svět je jiný a vždycky byl a bude. Překvapivě s tímto nastavením přichází také i mladší, než jsem já.

 Neexistuje žádná správná rada a cesta, pokud nezačneme hledat u sebe. Ruku na srdce, to je nejtěžší a přitom nejjednodušší možnost ke změně.

 

„Jóga vám umožní najít druh svobody, o které ani nevíte, že existovala.“ B.K.S. Iyengar.

Naučit se

– vnímat, vyhodnotit, pojmenovat své pocity,

–  s laskavostí a soucitem si je dovolit prožít a přijmout.

Nezapomínat,

– že nikdo není dokonalý, stejně jako nejsem já,

– že všichni máme stinné stránky, stejně, jako já,

– že všichni máme v sobě velký potenciál, stejně jako já,

– že každý máme své přednosti, stejně, jako já,

– že všichni máme možnost přijímat se takoví, jací jsme, stejně jako já,

– že všichni můžeme mít možnost žít život podle svých reálných představ, stejně jako já,

– že všichni máme možnost se mýlit, stejně jako já,

– že všichni máme možnost udělat změnu, stejně jako já,

– že všichni můžeme najít cestu, stejně jako já,

– že všichni můžeme hledat druh svobody, o které nevíme, že existuje, stejně jako já,

– že všichni můžeme na tuto cestu nastoupit, stejně jako já.

Zdá se vám moje“ stejně jako já“ moc? Nikoli. Jak se říká, pečovat o sebe není sobecké. Ba naopak, je to nutnost. Z prázdného hrnku druhým nenaliješ. A tak doplňte si do vět svoje vlastní já. Jaké to je? Takové to může být.

 

Všechny lekce jógy probíhají v současné době v klidném prostředí rodinného fitness centra Muscle Factory Březnice.

a
a
a

IC Yoga  Březnice 

Muscle Factory Březnice

Rožmitálska 144, 262 72 Březnice

tel.:605 724 977, e-mail: ivaceradska@seznam.cz