„Příroda a knihy patří očím, které je vidí.“ Ralph Waldo Emerson aneb Poleťte s námi otevřít naši jógovou knihu. Nový rok, nové plány, nová předsevzetí. Jak to máte vy? Jako bychom otevírali další knihu …
Můj poslední příspěvek zde na webu směřoval k vnitřní rovnováze, k nalezení nevyzpytatelné podoby našich životů. Tak trochu lákal k možnostem, kde a jak ji lze spatřovat, spojovat se s ní, balancovat, klidně i bilancovat a jak jinak než …
Tak činím, neboť naše Země má tolik krásných i jiných míst, která nám mohou být velikou inspirací pro náš život i to, jak sami se sebou nakládáme. Přiznám se, že je pro mě velmi milé …
Je na čase podělit se s vámi o moji cestu ke kurzům a lekcím zdravých zad. Není nic lepšího než vlastní osobní zkušenost, na tom se zcela určitě shodneme. Když jsem v útlém dětství skotačila na …
„Jdi tam, kde to máš rád.“ Přiznám se, nejraději pobývám doma mezi svými nejbližšími, přesto čas od času do mého života vstoupí ono Svěrákovské „aby bylo vítání, musí být nejdříve loučení“. Tehdy se téměř vždy …
Hravost a zvědavost jsou dvě slova, která mi v posledním roce svým způsobem mění život. Ne slova, nýbrž jejich obsah mi umožňuje nové vhledy všemi směry a také vnímání a pohled na sebe sama a ostatní. …
Čím jsem starší, tím méně vnímám potřebu mít vše pod kontrolou, dokázat odpovědět přesně tak, jak si okolí žádá. Ba naopak. Snažím se v ostatních rozvíjet jejich schopnosti vlastního úsudku, schopnost nechat se vést vlastní intuicí …
Když dva dělají totéž, nikdy to není stejné. V případě pohybu je to naprosto jasné. Každý jsme jedinečný ve všem, co děláme. To mi připomíná následující slova: „Samotná naše existence je víc než dost.“ (Děkuji …
Jak zdravit slunce? Zkušenost moudrých joginů nám darovala vinyasu – pozdrav slunci – Surya namaskár, která se stala nejznámější a nejčastější jógovou sekvencí. Pozdrav slunci se nejlépe provádí ráno, můžete ho však cvičit kdykoliv se …
S Adélkou z Essence for life se chystáme opět na pobyt s jógou na Madeiru. Několik otázek mi při společném plánování Adélka položila, abychom vám tuto cestu přiblížily. A co nás tedy čeká? 1. Jak …
Všechny lekce jógy probíhají v současné době v klidném prostředí rodinného fitness centra Muscle Factory Březnice.
