Jóga pro zdravé emoce – leden 2025
V dnešní uspěchané době je nesmírně důležité umění pečovat o sebe nejen fyzicky, ale především psychicky. Často o tom čteme, kde se dá, zautomatizovaný online svět nám stále informace podsouvá.
Je to takový začarovaný kruh.
Mně samotné se podařilo udělat si vlastní svět díky novým vhledům, zkušenostem a otevřela se mi další etapa života. Ze školství se na „nějaký “ čas stahuji, abych se mohla věnovat sobě i ostatním.
Osobní setkání jsou prostě nejlepší.
Je to takový začarovaný kruh.
Mně samotné se podařilo udělat si vlastní svět díky novým vhledům, zkušenostem a otevřela se mi další etapa života. Ze školství se na „nějaký “ čas stahuji, abych se mohla věnovat sobě i ostatním. Osobní setkání jsou prostě nejlepší.
V rámci kurzu jógy pro zdravé emoce vám nabízím možnost najít (alespoň zčásti) svůj směr, své možnosti, objevit své schopnosti a rozvinout je v dovednosti, které vám pomohou i na vaší cestě a to ve spojení s jógou a jejími benefity.
Kurz představuje 8+1 lekce, v nichž budeme pracovat na mnoha úrovních. Bližší informace vám ráda podám osobně či telefonicky. Přihlásit se můžete přes formulář níže.
Co dal tento minulý kurz některým z účastníků?„Lepší pohled na vlastní emoce, ale také emoce ostatních. Kurz byl velmi inspirativní pro další cestu uvnitř a vně sebe. Jsem věčný za to, že jsem mohl být součástí něčeho nového a kdo ví, možná velmi potřebného pro osobní energii.“
„Pomohl mi uvědomit si, že přestože většinu věcí již znám, málo je používám v praxi.“
„Naučil mě mít ráda sama sebe. Lépe ovládat své emoce. A hlavně se cítím vyrovnanější a spokojenější.“
„Přijímat věci tak, jak přichází a vyrovnat se s nimi v klidu.“
„Jak krásně se člověk zklidnění a pomocí energie tolika zúčastněných se přenese k sobě samému.“
„Pohled na mé tělo i na mé já zase z úplně jiného pohledu.“
„Schopnost vnímat sama sebe. Naučila jsem se pracovat se svými pocity. Postupně zvládat cviky, které byly pro mě náročnější. Odpočinek a relaxace.“
„To co jsem potřebovala, zklidnění, více soustředění na sebe, komplexnější práci s tělem i duší.“
