Všímavá jóga a meditační techniky 2, 23.10. 2021

Po první části "Všímavé jógy a meditačních technik" chcete další 🙌. Jsem moc ráda, že vás to baví a zajímá. Další díl má své datum. Přijít můžete i tehdy, pokud jste první část nestihli. Ničemu to nevadí 🤗. "Meditace a také jóga jako jedna z jejich forem mají očividně zdravotní přínosy jak pro mozek, tak pro jiné části těla. Dají se využít nejen ke zlepšení vašeho mozku, zmírnění úzkosti, strachu atd., ale také je to skvělý způsob ke zvýšení empatie, pocitů lásky a soucitu. Těchto kvalit potřebuje svět více, možná tedy svět potřebuje i více meditujících. Meditace se dá využít jako pomoc ve školách a na jiných místech, kde děti a lidé pociťují stres. Stále je toho mnoho, co se dozvídáme o meditaci. Jedno je však jisté, a to skutečnost, že může pomoci změnit člověka k lepšímu v několika různých směrech.“ Říká neurovědkyně Sara Lazarová. Zvu vás na další díl semináře všímavé jógy a meditačních technik. Zaměříme se na sami sebe. Sobota: 23. 10. 2021 14:00 – 16:00 hod. Cena: 250,- Kč Počet míst omezen, rezervace a platba předem do 20. 10. 2021

Muscle Factory Březnice