Speciálně pro ženy chystám ve spolupráci s odbornicí seminář na sobotní dopoledne, v němž se dozvíte o potřebách ženského organismu, o jeho správné funkci. Nebude chybět praxe technik, které podporují funkci lymfatického a endokrinního systému – pranájáma, jógové pozice i relaxace. Vyzkoušíte a naučíte se cvičení pro funkční pánevní dno, dozvíte se o významu zapojení hlubokého stabilizačního systému.
Zajímavé bude i povídání o správných stravovacích návycích.
Samozřejmě nás čeká jógová lekce.
Moc se na vás těšíme a brzy přidáme bližší informace. Iva
